مرض السكري
مرض السكري يصنف تحت بند الأمراض المزمنة ، وهو عباره عن ارتفاع نسبه السكر في دمك ويرجع ذالك إلي حدوث خلل في أداء البنكرياس ، والبنكرياس هو المسئول عن أنتاح الأنسولين والذي يعادل نسبه السكر في الدم ، ويعد مرض السكري من الأمراض الوراثية ، وقد يكون السبب في الإصابة به أيضا السمنة المفرطة وعدم ممارسه الرياضة وتناول الأطعمة الضارة .
نصائح للوقاية من مرض السكري
- عدم تناول السكر الأبيض بشكل كبير وأي منتج مصنوع منه .
- محاوله استخدام السكر الأحمر بدلا من السكر الأبيض .
- عدم تناول الطحين الأبيض ومشتقاته .
- الإكثار من تناول الفواكه الطبيعية والحبوب التي تحتوي علي ألياف .
- ممارسه الرياضة باستمرار .
وصفه الكركم والريحان لعلاج مرض السكري
نغلي كأساً من الماء ونضع فيه كميّات قليلة من الكركم، والقرفة، والقرنفل، وورقتين من الريحان، ونتركه جانباً لمدة عشرة دقائق حتى يصبح مشروباً، ثم نصفيه ونسكبه في كأس به مكعبات من الثلج، وتشرب الوصفة مرتين في اليوم الواحد.
وصفة ورق الجوز لعلاج مرض السكري
نضع في وعاء زجاجيّ لتراً من الماء المغليّ، وعشرين غراماً من أوراق الجوز، ونتركها جانباً منقوعة لمدة عشرة دقائق، ثم نصفي الوصفة ونشربها طوال اليوم، ونكرر الوصفة يومياً لمدة ثلاثة شهور دون توقف، وبعدها نتوقف عن شربها لمدة شهر كامل قبل الرجوع لشربها مرة ثانية

تعليقات
إرسال تعليق